Balance i følelserne I fredags havde jeg en begivenhedsrig dag. Indholdet af oplevelser og følelser kunne ikke være længere fra hinanden. Dagen startede tidligt med nyt i min nære familie. Nyt so...
Giv slip på dagen meditation lavet i samarbejde med Kolding Hotel Apartments. Kolding Hotel Apartments ønsker at bidrage til gæsternes overordnede velbefindende og derfor har de skabt konceptet ...
Yogavideo med yogaøvelser Yogavideo lavet til og i samarbejde med Kolding Hotel Apartments. Kolding Hotel Apartments vil gerne gøre noget godt og ekstra for deres gæster. De har derfor udviklet kon...
Har du svært ved at finde ro og kører tankerne rundt i hovedet på dig, uden du finder svar på dine spørgsmål. Så kan du med fordel træne at få en tættere og dybere kontakt til din krop og de...
Har du ikke tid til at gå til yoga, kan du lave denne enkle men virkningsfulde yoga øvelse hjemme … Shava ãsana eller corpse øvelse Shava ãsana (udtales sha-vah-sa-na) og betyder “lig...