Menu

Ingen varer i kurven

Forside - Yoga & gratis yoga øvelser - Åbne hofter og lænd - enkel yogaøvelse
Åbne hofter og lænd - enkel yogaøvelse

Åbne hofter og lænd – enkel yogaøvelse

Yoga & gratis yoga øvelser

Åbne hofter og lænd – enkel yogaøvelse

Denne forløsende og energiskabende yogaøvelse, hjælper dig med at åbne dine hofter og din lænd. Den smidiggør dit hofte- og lændeområde og giver øget bevægeligt og fjerner smerter, der kommer som følge af et låst og spændt hofte- og lændeområde.

Der er flere fordele ved åbne hofter- og lænd

Et åbent hofte- og lændeområde rækker langt ud over de fysiske fordele. Ved at åbne dit hofte- og lændeområde skaber du plads til, at den universelle livskraft og -energi kan flyde frit igennem dig. Det giver bevægelighed, frihed og åbenhed ikke kun fysisk men også mentalt og spirituelt.

Negative og tilbageholdte følelser sætter sig i hofterne. Åbner du dine hofter, forløser du de følelser. Du skaber ny energi og frihed i din krop. Så kan du lege, være spontan, nyde livet og leve i nuet.

 

 

Der er lukket for kommentarer